Ômega 3 é um suplemento alimentar que contém ácidos graxos essenciais para o organismo, como o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA). Esses ácidos graxos são importantes para...
Melhore a sua produtividade enquanto se diverte
Atividades físicas traz inúmeros ganhos para a saúde e, por consequência, para a produtividadeNão é segredo que a produtividade pode ser afetada por diversos fatores, como o estresse, a falta...
Coma para produzir: como a alimentação pode melhorar a sua produtividade
É fundamental fazer escolhas conscientes e priorizar uma alimentação equilibrada e nutritiva para alcançar uma vida saudável.Você sabia que a comida que você come pode afetar diretamente sua produtividade? Isso...
Suplementos que vão elevar a sua produtividade
Viáveis para potencializar a concentração, a capacidade de memorização e o vigor físico e mental, permitindo encarar cada dia com uma dose extra de energia.Você já tentou de tudo para...
Aprenda a priorizar o que realmente importa com o livro ‘Essencialismo’
Filosofia do Essencialismo: como priorizar o que realmente importa O livro "Essencialismo: a disciplinada busca por menos" do autor Greg McKeown é uma leitura altamente recomendada para qualquer pessoa que...
Crie hábitos poderosos e alcance objetivos: insights do livro ‘Hábitos Atômicos’
Produtividade em ação: como "Hábitos Atômicos" pode mudar sua vida para melhor Quem nunca se sentiu frustrado por não conseguir cumprir suas tarefas diárias ou manter um hábito saudável? É...
Mude hábitos e seja mais produtivo: aprenda com o livro ‘O Poder do Hábito’
A ciência por trás das nossas rotinas diáriasO livro “O poder do hábito”, de Charles Duhigg, é um best-seller mundial que tem ajudado milhares de pessoas a entender como os...
Transforme sua rotina com o livro ‘A Única Coisa’
A importância do livro: por que investir em "A Única Coisa" é essencial para o seu crescimento pessoal e profissional.A produtividade é uma habilidade importante em nossas vidas pessoais e...