O artigo explora como enfrentar desafios e usar o feedback para criar novos hábitos positivos. Através de exemplos práticos e estratégias eficazes, o texto destaca a importância de aprender com...
Como a Dopamina Influencia os Hábitos com a Expectativa e a Motivação
A dopamina, neurotransmissor vital no cérebro, é essencial para a motivação e formação de hábitos. Estudos mostram que a dopamina está ligada aos processos de recompensa, influenciando nosso aprendizado e...