O propósito de vida pode transformar nossas ações e decisões. A neurociência revela que um propósito claro ativa áreas do cérebro ligadas à motivação e resiliência. Encontrar e integrar o...

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A dopamina, neurotransmissor vital no cérebro, é essencial para a motivação e formação de hábitos. Estudos mostram que a dopamina está ligada aos processos de recompensa, influenciando nosso aprendizado e...
Cansado de se sentir preso em um ambicioso objetivo que nunca alcança? Pare de Procrastinar e enfrente a Paralisia. Descubra os limites do "pensamento grande" e aprenda a definir metas...